Mistrzyni UKBFF w fitnessie sylwetkowym, trenerka personalna i 'wspaniała' modelka fitness (nasze słowa, nie jej) jest naszą najnowszą ambasadorem nnnSPORT®X-Cell. Kristina, która zdobyła swój pierwszy tytuł UKBFF (South Coast Championships) w kategorii "body-fitness" w kwietniu, została nam przedstawiona przez Paul Burgess, zaawansowany trener osobisty i dietetyk kliniczny (zob. wiadomość Paul Burgess z Athletic Nutrition rozmawia z dr Peterem Koeppel). Paul zidentyfikował Kristinę jako kobietę uprawiającą sport, która odniosłaby znaczące korzyści z suplementacji nukleotydami nnnSPORT X-Cell. Kristina zidentyfikowała szczególne obszary swojego reżimu treningowego, które jej zdaniem czuła, że potrzebują dodatkowego wsparcia żywieniowego: - Wysoki poziom częstotliwości treningów w połączeniu z jej skupieniem się na dużych ciężarach i fazach o wysokiej objętości, narażają ją na wysoki stres zarówno psychiczny, jak i fizyczny, co prowadzi do podwyższenia poziomu kortyzolu - 8 - 12 tygodni przygotowań do zawodów wywołuje krótkotrwałe stresy, zwłaszcza związane z dietą. Wprowadzenie deficytu kalorycznego, przy jednoczesnym kontynuowaniu regularnych treningów, wpływa na tempo regeneracji, jak również na stan psychiczny i fizyczny. Badania kliniczne stojące za nnnSPORT X-Cell wykazują znaczącą redukcję hormonu stresu - kortyzolu, który gromadzi się w warunkach intensywnego stresu. Paul dowiedział się o tych przełomowych badaniach podczas wywiadu z dr Peterem Koeppel, i dlatego polecił X-Cell Kristinie. Na podstawie naszych szeroko zakrojonych badań z wykorzystaniem dodatkowych nukleotydów w celu optymalizacji tworzenia się kosmków jelitowych, spodziewamy się, że Kristina zaobserwuje również lepsze wchłanianie składników odżywczych i regenerację podczas okresów diety konkursowej. Nie możemy się doczekać, aby dowiedzieć się, jak sobie radzi w swoim pierwszym raporcie po kolejnych zawodach UKBFF, które odbędą się 29 sierpnia, Grand Prix Szkocji 2015.
Kristina Vassilieva (krótka biografia) we własnych słowach:
Jestem pełnoetatowym trenerem personalnym oraz trenerem online specjalizującym się w kulturystyce, przygotowaniach do zawodów oraz sile i kondycji. Pochodzę z Rosji, ale przeprowadziłam się do Wielkiej Brytanii i mieszkam w Londynie od 3 roku życia. Mój wzrost to 5'8, a moja waga to obecnie 71kg. Moje pierwsze zawody kulturystyczne odbyły się 26 kwietnia 2015 roku (UKBFF Portsmouth Qualifier) w kategorii body fitness (AKA 'figure'), które z przyjemnością mogę powiedzieć, że wygrałem. Moje następne odbędą się 29 sierpnia 2015 Scottish Grand Prix w Glasgow SFN Expo (potencjalne European and Worlds Qualifier).
Zawsze byłam bardzo wysportowanym dzieckiem i dołączyłam do mojej pierwszej siłowni w wieku 15 lat; głównie dla ogólnego fitnessu, zajęć grupowych i sportu. Jednak kilka lat później nabawiłam się zaburzeń odżywiania (anoreksja i bulimia) w wieku od 17 do 23 lat. W najgorszym stanie moja waga spadła do 46 kg.
Myślę, że ta przełomowa zmiana była w dużej mierze spowodowana moją życiową pasją i zainteresowaniem odżywianiem, nauką, fizjologią i psychologią.
Gratulacje dla Mitchell Tovee nnnSPORT® X-Cell ambasadora za jego zwycięstwo w ten weekend w UKBFF (United Kingdom Bodybuilding & Fitness Federation) English Grand Prix.
Mitch jest klientem naszego dobrego przyjaciela Paula Burgessa (posłuchaj wywiadu Paula z Dr Peterem Koeppel tutaj) i użytkownikiem nnnSPORT® X-Cell.
Mitch rywalizuje w kategorii UKBFF Men's Physique do 178cm, niesamowicie udało mu się zdobyć ten tytuł z zaledwie 4 tygodniowym przygotowaniem udowadniając, że ciężka praca i poświęcenie naprawdę się opłacają!
Już wkrótce więcej ekscytujących wiadomości o Mitchellu!
Mitchell Tovee (krótka biografia)
Mitchell, 26 lat, mieszkający w Watford, musiał przezwyciężyć walkę z chorobą układu limfatycznego, która zmniejszyła funkcjonowanie jego systemu odpornościowego, czyniąc jego ciało podatnym na wiele powszechnych zagrożeń dla zdrowia. Po przejściu wielu zabiegów chirurgicznych w celu usunięcia przerośniętych węzłów chłonnych wie lepiej niż ktokolwiek inny, że włożenie ciężkiej pracy w trening przynosi fizyczne rezultaty, które wszyscy widzą - a jak sami możecie się przekonać, Mitch trenuje ciężej niż większość!
Na drodze do sukcesu bądź przygotowany na porażkę... dużą ilość. Jeśli to Cię zniechęca to prawdopodobnie nie osiągniesz sukcesu!
Wraz z osobistymi projektami treningowymi i zajętym życiem rodzinnym (Mitch jest żonaty i ma młodą córkę) wciąż znajduje czas, aby zaspokoić swoją konkurencyjną naturę - tylko w tym roku Mitch wylądował na pierwszym miejscu zarówno w UKBFF English Grand Prix, jak i South Coast Championship.
Jako zapalony sportowiec, Mitch grał w badmintona na poziomie hrabstwa i ma 100m sprint pb 10.9 sekund.
Student ostatniego roku medycyny na Uniwersytecie w Leeds i mistrz UKBFF Junior Men's Physique National Champion 2015, gdzie zakwalifikował się do Mistrzostw Europy. On następnie został Mistrzem Europy IFBB w kategorii juniorów (u170cm) w Santa Suzanna.
Student ostatniego roku medycyny na Uniwersytecie w Leeds i mistrz UKBFF Junior Men's Physique National Champion 2015, gdzie zakwalifikował się do Mistrzostw Europy. On następnie został Mistrzem Europy IFBB w kategorii juniorów (u170cm) w Santa Suzanna.
Mówi:
Kiedy zostałem wprowadzony do Nutri-tide®, nnnSPORT®X-Cell, wyjaśniono mi, że nukleotydy będą szczególnie korzystne dla kogoś z intensywnym reżimem treningowym, takim jak mój. Po zażywaniu 2g na pusty żołądek przez okres czterech tygodni, zauważyłem znaczną ilość zmian w tak krótkim czasie.
Mój ogólny poziom energii jest lepszy niż kiedykolwiek i zauważyłem również, że nie doświadczam już południowych zastojów. To idzie w parze z dużo bardziej efektywnym wzorcem snu, który nie jest już przerywany i niespokojny. Codziennie wykonuję intensywny trening oporowy i czuję, że ten produkt znacznie poprawił moją regenerację, ponieważ nie tylko mogę wykonać więcej zestawów i powtórzeń na siłowni, ale nie odczuwam już tak dużej bolesności mięśni w kolejnych dniach. Moje brzuchy mięśniowe wydają się dużo bardziej okrągłe i udało mi się przytyć 4 funty przy niewielkiej ilości tkanki tłuszczowej.
Szczególnie cieszę się z poprawy funkcjonowania moich jelit. Wcześniej zdarzały mi się bardzo przypadkowe wypróżnienia i często cierpiałam z powodu niestrawności. Teraz mam regularne wypróżnienia i nie doświadczyłem niestrawności odkąd zacząłem brać 'X-Cell'.
Nie mogę wystarczająco polecić ogólnego dobrego samopoczucia wynikającego z przyjmowania tego produktu - może to tylko poprawić jakość Twojego życia.
Robert Verkerk, PhD
ANH Consultancy Ltd
Rob przypisuje swoją wytrzymałość i powrót do zdrowia diecie, ćwiczeniom i suplementacji - nnnSPORT® X-Cell dla jego potrzeb nukleotydowych, a także składnikom odżywczym i korzyściom płynącym z produktów CleanLeanProtein (CLP) i GoodGreenStuff (GGS) firmy NuZest.
W przeszłości było jak w zegarku, zawsze cierpiałem z powodu przeziębienia lub innych oznak osłabienia układu odpornościowego w kilka dni po zawodach. Nukleotydy przyjmowane jako suplement w dawce od 1,5 do 3 gramów dziennie w podzielonych dawkach w okresie poprzedzającym duże zawody wytrzymałościowe i kilka dni po nich, to jedyna kategoria składników odżywczych, jaką znalazłem, która pomaga prawidłowo modulować mój system odpornościowy po zawodach. Następnie wracam do dawki podtrzymującej około 500 mg do 1 grama dziennie".
Na przykład, kiedy wybrałem się na 200-kilometrową przejażdżkę do Paryża, nie miałem żadnych objawów przeziębienia.
Imponujące liczby z tej wyprawy rowerowej:
Członek drużyny JKS England Senior Kata i Kumite oraz amatorski rowerzysta i biegacz.
Jako zawodnik karate i członek kadry Anglii, regularnie startuję w zawodach i biorę udział w seminariach w całej Wielkiej Brytanii. Aby przygotować się do tych wydarzeń, trenuję intensywnie przez kilka godzin prawie każdego dnia. Oprócz tego codziennie pokonuję wiele kilometrów na rowerze, a w wolnym czasie biegam, przygotowując się do maratonów i długodystansowych imprez rowerowych. Trening ten może stanowić prawdziwe żniwo dla mojego ciała, ale włączam X-Cell do mojej rutyny treningowej, aby pomóc złagodzić nieuniknione bóle, które pojawiają się po długim dniu ćwiczeń. Odkąd używam X-Cell, zauważyłem, że znacznie szybciej dochodzę do siebie po kontuzji, mam więcej energii i mniej bólu po ćwiczeniach, dzięki czemu mam motywację do częstszych i bardziej intensywnych treningów. Co ważne, uważam, że produkt ten jest bardzo łatwy i wygodny do dodania do mojego obecnego reżimu, bez nieprzyjemnego smaku lub niepożądanych efektów ubocznych.
...Trening może zebrać prawdziwe żniwo na moim ciele, ale włączam nnnSPORT®X-Cell do mojej rutyny treningowej, aby pomóc złagodzić nieuniknione bóle, które pojawiają się po długim dniu ćwiczeń. Odkąd używam X-Cell, zauważyłem, że znacznie szybciej dochodzę do siebie po kontuzji, mam więcej energii i mniej bóli po ćwiczeniach, a co za tym idzie mam motywację do częstszych i bardziej intensywnych treningów.
Ty praktyka Nutritional Therapy.
BSc w Nutritional Therapy, Level 3 Personal Training kwalifikacji i jest zarejestrowanym Nutritional Therapist z BANT i CNHC.
Ten produkt (nnnSPORT®X-Cell) zrobił taką różnicę w moim planie treningowym. Trenując Brazylijskie Jui Jitsu i Tajski Boks czułem się jakbym został uderzony przez ciężarówkę następnego ranka! Teraz wszelkie bóle i dolegliwości są znacznie mniejsze i łatwiejsze do opanowania. Czuję się gotowy do następnej sesji.
Kierownik ds. Sportu i Nauki o Ćwiczeniach, Uniwersytet Edge Hill.
Implikacje są takie, że suplementacja nukleotydami wzmacnia układ odpornościowy, co prowadzi do mniejszej liczby przeziębień i infekcji górnych dróg oddechowych, a także, że obniża hormonalną reakcję na stres, co oznacza niższy poziom kortyzolu podczas i po ćwiczeniach, a tym samym do mniejszego uszkodzenia tkanek, co z kolei pozwala na szybszy powrót do zdrowia.
Nukleotydy: wzmacniają układ odpornościowy i przyspieszają powrót do zdrowia.
Profesor Lars McNaughton omawia swoją oryginalną, przełomową pracę nad suplementacją diety nukleotydami, z wykorzystaniem naszej formuły NuCell.
Profesor Lars McNaughton* opublikował pracę w prestiżowym czasopiśmie Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, w której badał, w jaki sposób suplementacja nukleotydami może złagodzić stres wywierany na organizm przez ćwiczenia wytrzymałościowe.
McNaughton, L., Bentley, David J., and Koeppel, P. (2006). The effects of a nucleotide supplement on salivary IgA and cortisol after moderate endurance exercise, J. Sports Medicine and Physical Fitness, 46:84-89.
Usiadł z nami, aby odpowiedzieć na pytania dotyczące implikacji tego badania dla sportowców. Oto kilka fragmentów tego dialogu:
Po 60 dniach suplementacji, znaleźliśmy znaczące różnice w dwóch markerach pomiędzy grupą kontrolną i eksperymentalną. Osoby, które przyjmowały suplement nukleotydowy, miały znacząco wyższy poziom ślinowego IgA niż grupa kontrolna. Analogicznie, poziom kortyzolu był znacząco niższy w grupie eksperymentalnej niż w kontrolnej.
Mocnym wnioskiem prof. McNaughtona z jego badań jest:
Implikacje są takie, że suplementacja nukleotydami wzmacnia układ odpornościowy, co prowadzi do mniejszej liczby przeziębień i infekcji górnych dróg oddechowych, oraz że obniża hormonalną reakcję na stres, co oznacza niższy poziom kortyzolu podczas i po wysiłku, a tym samym do mniejszego uszkodzenia tkanek, co z kolei pozwala na szybszy powrót do zdrowia.
Aby pobrać transkrypcję PDF z tej szczegółowej sesji pytań i odpowiedzi na temat jego pionierskich badań, proszę kliknąć poniższy link: 012_Mcnaughton Interview Nutri-tide.
* W czasie publikacji, Lars McNaughton był szefem Wydziału Sportu, Zdrowia i Exercise Science na Uniwersytecie w Hull w Anglii.
Anglii. Pochodzący z Anglii i dorastający w Australii profesor McNaughton ukończył studia doktoranckie na Uniwersytecie w Oregonie (ojczyzna trenera Billa Bowermana i biegaczy Steve'a Prefontaine'a, Alberto Salazara itd.) W ciągu 25 lat pracy zawodowej opublikował ponad 100 publikacji w recenzowanych czasopismach, w tym w Australii, USA, Wielkiej Brytanii i Europie. Jest członkiem American College of Sports Medicine (ACSM), Australian Association for Exercise and Sports Science (AESS) oraz European College of Sports Science (ECSS).
Uwaga od zespołu nnnSPORT:
To nasze oryginalne, przełomowe badania nad wpływem nukleotydów na odpowiedź immunologiczną na ćwiczenia. Badania te wykazały, że nasz suplement diety NuCell®IM, który zawiera standaryzowaną formułę Nutri-tide, miał znaczący wpływ na odpowiedź immunologiczną sportowców poddanych intensywnemu stresowi i umiarkowanym ćwiczeniom wytrzymałościowym. Od czasu tych wcześniejszych badań, rozwinęliśmy tę formułę dla elitarnego środowiska sportowego, ściśle współpracując z renomowanymi ośrodkami naukowymi, specjalizującymi się w monitorowaniu wydajności i regeneracji. nnnSPORT®X-Cell ewoluował z tych badań sportowych, zasilany formułą Nutri-tide, ale teraz w formie rozpuszczalnej w wodzie i dawkowaniu specjalnie z myślą o bardziej elitarnych sportowcach i kobietach.